姿勢と健康

姿勢が悪いと、「身体が痛い」「身体を休めても疲れが取れない」といった症状以外にも、 「眼精疲労(目疲れ)」「頭痛」「吐き気」などを起こすケースもあります。 また症状ではありませんが、「太りやすくなる」原因の一つに、姿勢の悪化があります。

さらに、けん怠感、イライラ、不安、集中力・注意力の低下など 精神に症状が現れるものもありますので、 姿勢が悪くなると心身それぞれに症状が現れるといえます。

日々の生活から注意していてもどうしても人それぞれの「癖」があるので 上記症状を感じた時や、 姿勢や健康の乱れなどことでお困りのことがありましたらお気軽にご相談ください。